🌡️先判断：什么算“真发烧”

• 腋温 ≥37.3 ℃

• 耳温/肛温 ≥38 ℃

• 新生儿（0-28 天）肛温 ≥38 ℃ 就要立刻就医

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⚠️立即送医 5 大报警信号

1.

2. 3-6 个月体温 ≥39 ℃

3. 抽搐、意识模糊、脖子僵硬4. 皮肤出现按压不褪色的皮疹

5. 哭声弱、呼吸急促、口唇发紫 ——————————

🏠在家照护 4 步走

1️⃣ 测体温

• 最准：肛温（

• 次选：耳温或额温

• 避免玻璃水银温度计

2️⃣ 补液

• 母乳/配方奶照常，额外喝温水、口服补液盐• 观察尿量：≥3 次/6 小时才安全

3️⃣ 物理降温

• 室温 24-26 ℃，穿单层薄衣

• 32-34 ℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟，每次 5-10 分钟

• ❌ 酒精、冰水、冰枕

4️⃣ 药物退烧（按体重）

• 不交替用药，不叫醒熟睡宝宝喂药 [^181^][^183^] ——————————

📱1 张图存手机

[ 测体温 → 观察危险信号 → 补液 → 物理降温 → 必要时给药 ]按步骤做完仍高烧不退或出现报警信号，立即就医！——————————

一句话总结

发烧是“免疫系统的战斗”，家长要做的是监测+舒适护理+及时识别危险信号，而不是“急着退烧”。